AYUDA!!!!
Necesito una rutina de algún deportista famoso en INGLES!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Andy Murray
Calorías: 5.500
Ejercicio: 5,5 horas al día
El tenista escocés arranca el día con un desayuno con avena o granola, huevos, panceta y porotos. Batidos de frutas y verduras son sus preferidos para el almuerzo. La cena consiste en una sopa, mariscos, o plato de ensalada, seguido de pollo, papas y verduras, según Men's Health.
Además, medita para mantener la concentración.
(En ingles)
Andy Murray
Calories: 5,500
Exercise: 5.5 hours a day
The Scottish tennis player starts the day with a breakfast with oatmeal or granola, eggs, bacon and beans. Fruit and vegetable smoothies are your favorite for lunch. Dinner consists of a soup, seafood, or salad plate, followed by chicken, potatoes and vegetables, according to Men's Health.
Also, meditate to stay focused.