AYUDA NECESITO UN CASO DE ALGUNA PERSONA QUE TENGA ALGUNA RUTINA DE RESISTENCIA AERÓBICA, CUANTAS VESES A LA SEMANA DEVE HACERLO Y UNA TABLA DE TODA SU INFORMACIÓN PLIS ╥﹏╥
Adjuntos:
sweetpoop:
debería decir los ejercicios y fechas con horarios para la rutina diaria? no c :c algo así?
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2 veses a la semana tienes que hacer
los días Lunes: sólo una hora
y los días Viernes: sólo una hora
espero a verte ayudado corona plis
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