ayuda necesito saber porque me duele mi cuerpo
Llevo haciendo 100lagartijas, 100flexiones y 100 sentadillas diario hace 5 días
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Respuesta:
bueno es por que tu cuerpo no esta acostumbrado o bien al inicio no calientas
josuedvl2006:
orita estoy caminando como un viejo por mis dolores
jaja XDXD
cuando iniciastes este entrenamiento ?
10 de junio de este año
:O porque lo haces
estaba aburrido vi como era que se hacía
y lo empecé hacer
Yo lo hago para quedar mamadisimo ok no :v
jajaj
:v
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1
Respuesta:
de seguro te duelen mas los abdominales que cualquier otra cosa no es así
bueno, esto se debe a que tu cuerpo es nuevo haciendo ejercicio, deberías hacer menos lagartijas, menos flexiones y menos sentadillas hasta que tu cuerpo ya este en forma para poder hacer mas sentadillas, lagartijas y flexiones
Explicación paso a paso:
bien
bueno tengo que seguir respondiendo preguntas chauu
y suerte
gracias
chao
hola
sabes ya no me duelen
además le sume 50 mas a todo
se me facilito
como que mi cuerpo ya se acostumbro
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