Ayuda necesito saber esto
1) Cuáles son las capacidades físicas y coordinativas?
2) Elegi una de cada una y realiza un ejemplo de ejercicio
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Las capacidades coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades físicas.
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