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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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¿Cómo puedo prevenir la enfermedad renal?
La diabetes y presión arterial alta son las causas más comunes de la enfermedad renal. Si tú tienes diabetes o presión arterial alta, trabajar con tu médico para mantener tu azúcar y tu presión bajo control es la mejor manera de prevenir la enfermedad renal.
Vivir una vida saludable puede prevenir la diabetes, presión arterial alta y enfermedad renal, o puede ayudar a mantenerlos bajo control. Las recomendaciones siguientes pueden bajar tu riesgo para la enfermedad renal y los problemas que son asociados en ella:
- Seguir una dieta baja en sodio (sal) y grasa
- Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos casi todos los días de la semana
- Hacerse exámenes de salud con su doctor regularmente
- No fumar o usar tabaco
- Limitar el uso de alcohol
¿Cómo puedo saber si tengo enfermedad renal?
La enfermedad renal no tiene síntomas hasta que tus riñones están muy dañados. La única manera que saber que tan bien están funcionando tus riñones es con examinarse. Examinarse para la enfermedad renal es muy simple. Pregúntale a tú medico por los siguientes exámenes para tu salud renal:
eGFR (tasa estimada de filtración de glomerular por sus siglas en ingles)
El nivel de eGFR es un indicador de que tan bien tus riñones están limpiando tu sangre.
Tu cuerpo crea desechos todo el tiempo. Estos desechos llegan a tu sangre. Los riñones saludables sacan los desechos de tu sangre. Este tipo de deshecho es llamado creatinina. Su tienes mucha creatinina en tu sangre, este puede ser un signo que tus riñones están teniendo problemas con filtrar tu sangre.
Examen de orina
Este examen se hace para ver si hay sangre o proteína en tu orina.
Tus riñones hacen orina. Si resultas con sangre o proteína en tu orina, puede ser un indicador que tus riñones no están trabajando bien.
Tu medico te puede pedir por un ejemplo de orina en su clínica o puede pedir que colectes tu orina en tu casa y la traigas a tu cita.
Presión Arterial
Este examen se hace para ver qué tan duro está trabajando tu corazón para bombear tu sangre.
La presión arterial alta puede causar enfermedad renal, pero la enfermedad renal también puede causar que suba tu presión. Algunas veces tener presión arterial alta puede ser un signo de que tus riñones no trabajan bien.
Para la mayoría de personas, una presión arterial normal es menos de 120/80 (120 sobre 80). Pregúntale a tu médico que debería ser tu presión.