Question

AYUDA! me pueden decir 8 comportamientos saludables con su informacion

Answer 1

Respuesta:

CUIDE SU ALIMENTACIÓN. Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades

EVITE TOMAR TOXICOS

REALICE ACTIVIDAD FÍSICA

DUERMA BIEN

NO SE AUTOMEDIQUE

CUIDADO AL TOMAR EL SOL

EXTERIORICE SUS SENTIMIENTOS

EJERCITE SU MENTE

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Comer más verduras y fruta

Tener un porcentaje bajo de comida no procesada

Hacer actividad física

Descansar el tiempo necesario (recomendado 8h)

Evitar echar sal a los alimentos que no necesitan

Beber mucha agua

5 comidas al dia

Evitar siempre que se pueda el azúcar

ESPERO QUE TE SIRVA

SALUDOS

Explicación: