Question

ayuda me pasarían consejos para la menstruación u periodo
cosas que no devo hacer
cosas que deveria hacer
y trucos que serían de utilidad ​

Answer 1

Respuesta:

primero que nada intentá no usar ropa blanca, así si te manchás, no se te nota. usá ropa oscura.

vas a tener que lidiar con los dolores pero el calor los calma. Para eso podes usar una media de arroz. (una media llena de arroz. la calentas en el microondas o algo así y te la pones sobre la panza, en el lugar de los ovarios)

Te recomiendo slgo en cuanto a las toallitas. comprá nocturnas. son súper comodas y grandes. con esas no te manchas.

Answer 2

Respuesta: No correr, no usar ropa de tonos claros, cambiar cada 2 o 3 horas de toalla si tienes menstruacion abundante