AYUDA
Los niños de entre seis y 13 años pasan casi cinco horas diarias frente a alguna pantalla. Este dato crece hasta alcanzar las seis horas y media durante los fines de semana, según el último informe. la Universidad del Sur de Dinamarca ha realizado una revisión sistemática de 49 investigaciones sobre la relación de los dispositivos electrónicos con el descanso en los más jóvenes. La principal conclusión es que hay una relación directa entre el uso de medios electrónicos y menos horas de sueño. entre cero y cinco años, el uso de televisión y tabletas provoca dificultades para conciliar el sueño, además de una menor duración de este. El uso extendido de televisión también se asocia con un aumento de las siestas lo que sugiere una consolidación de un sueño más deficiente y patrones de sueño menos maduros.
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pues quitarlos de la televisión
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