ayuda hacerca de las aportaciones de los cereales
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Los cereales nos aportan: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra.
Los cereales son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales; pero, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos que son una fuente de energía de alta calidad.
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