ayuda es para hoy realiza un esquema de los 4 hábitos saludables le doy corona el que responde bien
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
dieta equilibrada
1. que contenga todos los nutrientes
2. que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas
3. no comer siempre lo mismo
4. que cubra las necesidades del cuerpo
5. los alimentos del plato y el tiempo o temporada
6. No hagas conteo de calorías disfruta la comida y recuerda tener porciones no exageradas sino la ideales
cepillarse los dientes
1. mejora el aliento
2. elimina caries
3. tienes una mejor salud
4. evita dolores
5. evita que los dientes se pudran
6. tendrás una mejor sonrisa
hacer deporte
1. mejorar la fuerza muscular
2. aumentar la resistencia
3. suministra oxígeno
4. ayuda a que el sistema cardiovascular
5. tienes más energía para hacer las tareas diarias
6. suministra nutrientes
comer en familia
1. Cuando se come en familia se alimentan de forma más sana y nutritiva
2. Es un punto de encuentro importante para las familias
3. En el tiempo de comer, las personas de la familia intercambian opiniones, conversan y hablan en confianza
4. También se fortalecen de manera tácita las figuras de autoridad
5. Mejora el rendimiento académico de los niños y jóvenes
6. Esta relacionado con mejores hábitos alimenticios
chi5555:)
Explicación:
esa información la pones en cada cuadro y los 6 puntos de cada uno los pones abajo, espero y te ayude :)