Ayuda es para hoy porfavor
Respuestas a la pregunta
1-)
- Debemos lavarnos las manos antes de cada comida. ...
-La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer. ...
-La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo. ...
-Debemos ducharnos después de la realización de deporte.
¿ PARA QUE ?
- La higiene tiene por objeto conservar la salud y prevenir las enfermedades, es por ello que se deben cumplir ciertas normas o hábitos de higiene tanto en la vida personal de cada quién como en la vida familiar, en el trabajo, la escuela, la comunidad.
ACTIVIDAD FISICA ¿POR QUE ES NESESARIO?
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable
¿PARA QUE ?
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
BENEFICIOS
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
DORGAS Y ALCHOOL .
CAUSAS EFECTOS EN EL CUERPO Y MENETE
Si se continúa bebiendo los efectos del alcohol pasan a la fase de intoxicación, con alteración del equilibrio, coordinación y pérdida de calor. Fases más avanzadas alteran el nivel de conciencia con confusión, sueño, aletargamiento, vómitos y por último fase anestésica y de estupor.
FACTORES PROTECTORES
Tener buena relación con los padres y disfrutar estando juntos. El diálogo, los vínculos, las relaciones familiares y la práctica de deporte ayudan a retrasar al máximo el inicio del consumo. Tener al menos una comida al día todos juntos para compartir y conversar es primordial
FACTORES DE RIESGO
Falta de conformidad con las normas sociales. Elevada necesidad de aprobación social. Dificultad para el manejo del tiempo libre. Fracaso escolar o laboral.
Explicación:
ESPERO TE AYUDE CORONITA PORFA UWU