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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 describir los beneficios de la capacidad aeróbica en las actividades diarias o cotidianas
Mantener a raya el exceso de peso. …
Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. …
Protegerte de las enfermedades virales. …
Reducir los riesgos de salud. …
Controlar las enfermedades crónicas. …
Fortalecer el corazón. …
Mantener las arterias limpias. …
Mejorar el estado de ánimo
Explicación:
2
describir los beneficios de la capacidad aeróbica en las actividades diarias o cotidianas
El ejercicio aeróbico puede ayudar a reducir la presión arterial y controlar el azúcar en la sangre. Puede reducir el dolor y mejorar la función en personas con artritis. También puede mejorar la calidad de vida y el estado físico de las personas que han tenido cáncer.