ayuda es para hoy!
¿Mientras realizo algún deporte o juego estoy realizando actividad física? ¿Por qué?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Sí
Porque:
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
• Después de lo enunciado puedo decirte que sí al hacer deporte estamos haciendo actividad física, ya que estamos manteniendo un constante movimiento corporal y desgastándonos.
(Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).