ayuda es para hoy Mensiona (una rutina de cada capacidad física)
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Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.
osielcruz159:
Era capacidades físicas no el significado
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resistencia: flexiones
velocidad: Subir escaleras corriendo y sentadillas
fuerza: Planchas
flexibilidad:postura de la araña o El puente
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