Question

Ayuda es para hoy

explicación de:

sentadillas con barra
Peso muerto rumano
Elevación de talones de pie y sentado
Abdominales
Planchas
Extencion de codo

​

Answer 1

Respuesta:

eso es facil amiga solamente vas a tener q. realizar unas rutinas de ejercisios para q tu cuerpo se ejercite y tenga una buena salud y si quieres mas imformacion me avisas dame corazones y estrellas y sigeme para mas