ayuda es para hoy doy coronita si no sabes no respondas la pregunta por favor
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hasla tu si te la dejaron ati hasla nada ashsssssss
ls934470:
wtf
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registra a diario lo que comes en la mañana, mediodía y noche. Ponlos donde dice alimentos que consumo a diario. y preguntale a algun familiar cuantos hidratos de carbono, líquidos o grasas y proteínas tiene cada comida/y o bebida. Los productos que compras, tienen detrás suyo toda la info nutricional.
nota: si no sabes cuantos hidratos de carbono, líquidos o grasas y proteínas tiene cada comida, lo podes consultar a Google.
¡espero que te sea de ayuda!
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