AYUDA ES PARA HOY, DOY CORONITA
desayuno comida y cena
SALUDABLES
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Llevar una dieta variada,que contenga frutas(pepino,naranja, melón, sandía,papaya,etc.)
También verduras (jícama, zanahoria,aguacate,etc )
cereales(Yogurt,pan,arroz,frijol,cereal,leche,etc)
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