AYUDA ES PARA HOY! DOY CORONA!
Cómo prevenir:
Dieta alta en calorías
Falta de ejercicio
Genética
Estrés o ansiedad
Depresión
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Dieta alta en calorías:
Las dietas para engordar deben centrarse en incluir alimentos saludables ricos en calorías y nutrientes, como serían:
Frutos secos: nueces, almendras, pistachos, etc.
Alimentos ricos proteínas: carnes magras, pollo, pescados, huevo, productos lácteos, legumbres.
Falta de ejercicio:
La inactividad física o falta de ejercicio se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular e incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular.
gentica:
La genética es el área de estudio de la biología que busca comprender y explicar cómo se transmite la herencia biológica de generación en generación mediante el ADN.
estrés o ansiedad:
El estrés es la reacción del cuerpo a una amenaza y, por lo tanto, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés. Las personas pueden controlar su estrés y ansiedad con técnicas de relajación, como ejercicios de respiración, actividad física y conversar sobre sus preocupaciones.
Depresión:
Grupo de afecciones asociadas a los cambios de humor de una persona, como la depresión o el trastorno bipolar.