Question

ayuda es para hoy doy corazón y corona porfa vor si no saben no digan nada ​

Answer 1

Respuesta:

ACTIVIDADES FÍSICAS

• Caminar.
• Trotar.
• Correr.
• Pedalear.
• Patinar.
• Bailar.
• Nadar.

ALIMENTOS

• Pimientos rellenos de quinoa.
• Huevos revueltos.
• Salmón a la plancha
• Pollo a la plancha.
• Gambones a la plancha.
• Ensalada dulce/salada.
• Tortilla Francesa

ESTRATEGIAS DE RELAJACIÓN

• Respiración profunda.
• Masajes.
• Meditación.
• Taichí
• Yoga.
• Biorretroalimentación.
• Musicoterapia o terapia de arte.
• Aromaterapia.