Educ. Fisica, pregunta formulada por cardozam843, hace 2 meses

AYUDA ES PARA HOY.
Describe un ejercicio físico de capacidad física.
Porfa lo necesito...

Respuestas a la pregunta

Contestado por kirachansanchez5

Respuesta:

Sentadilla profunda:

Con este ejercicio, muy conocido, pero al que el uso del TRX aún da más amplitud y ganancias físicas, mejoraremos la fuerza del tren inferior. Guillermo Martín nos cuenta que “tener una mayor fuerza en las piernas ayuda a ejecutar mejor las zancadas durante nuestro recorrido”. Además, tiene un contrapunto también saludable: “evita posibles lesiones que podrían ocurrir con unas piernas débiles”, agrega. Así, pues, la sentadilla profunda debe ser uno de los ejercicios indispensables que debe contener nuestra preparación.

Contestado por uwuwuwuwuw44

Respuesta:

Correr, saltar,caminar ect

Explicación:

Es lo que tú puedes hacer uwu

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