Question

ayuda es para hoy
Consulte y realice un organizador gráfico con los siguientes temas y subtemas del ejercicio:

1. Concepto de ejercicio
2. Fases del ejercicio
3. Tiempo de duración de cada fase:
4. ¿Qué es el principio FITT?
5. Detalle cada uno de los componentes del FITT
6. Beneficios del FITT
7. Realice un ejemplo de FITT
8. Conclusión
9. Recomendación

Answer 1

Respuesta:

1 ejercitarse físicamente

2 el calentamiento

3 30 segundos

4