Educ. Fisica, pregunta formulada por herrejonsantiago15, hace 18 días

Ayuda es para hoy
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¿De qué manera puedo tener salud mental?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por devannyflores461
1

Respuesta:

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

coronita por fa

herrejonsantiago15: me puedes ayudar en mi otra pregunta
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