Question

Ayuda es para hoy
4. LEEMOS LOS TEXTOS “¿CÓMO RECONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES”, “CONOZCAMOS MÁS NUESTRAS EMOCIONES” Y “YO SÍ PUEDO CONTROLAR MIS EMOCIONES” . RESPONDEMOS LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

1. ¿En qué circunstancias se expresan las emociones? Señalamos dos circunstancias.


2. ¿Existe alguna relación entre las actividades físicas y las emociones?, ¿cuál?


3. ¿Hemos visto o escuchado que alguna compañera o algún compañero o familiar haya sufrido alguna enfermedad?, ¿Cómo crees que se sentían?


4. Menciona tres emociones secundarias y tres emociones sociales que hemos estado experimentando o visto en nuestros familiares. Podemos escribir o dibujar estas emociones.


5. ¿De qué manera regular nuestras emociones favorece la relación con los demás?



6. Menciona 3 técnicas o estrategias que ayudan a controlar nuestras emociones


7. ¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones, por ejemplo, cuando tenemos alguna enfermedad?

Answer 1

Dando respuesta a las interrogantes tenemos:

1. Las emociones se expresan de forma natural y espontánea cuando se experimenta una situación por ejemplo: a. Cuando estamos de cumpleaños nos sentimos felices. b. Cuando vemos una película.
2. La relación entre las actividades físicas y las emociones existe, ya que de acuerdo a nuestro estado de ánimos se pueden generar hormonas como las endorfinas que nos ayudan a sentirnos mejor.
3. Las personas que se encuentran enfermas por lo general se sienten preocupadas por el malestar y no les provoca realizar muchas actividades.
4. Emociones secundarias: Entusiasmo, miedo y expectativas. Emociones sociales: pena, admiración, desmotivación.
5. Regular nuestras emociones evita que podamos lastimar a otras personas.
6. Técnicas que ayudan a mejorar nuestras emociones:

• Respiración profunda.
• Contar hasta 10.
• Tomar un tiempo para relajarse.

Answer 2

Respuesta:

Agradecido con el de arriba(literalmente)

Explicación: