ayuda es para horita
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no entiendo mucho
-vitaminas y minerales =frutas y minerales
-proteínas=leche ,yogurt , huevo ,pescado carne , etc
-grasas y lípidos= (grasas naturales) palta
-carbohidratos=papa , avena, pan integral ,quinoa ,platano
camilamarjiorie:
gracias
denada
tienes washa
o tikto
cómo estas en tikto
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