Question

AYUDA ES PARA AHORITA ¿Qué emociones experimentaste en esta actividad?( Realiza un pequeño video utilizando el uso de técnicas de relajación para mejorar tu bienestar y el de tu familia.) ¿Qué dificultades y posibilidades de movimiento has podido encontrar? ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?

Answer 1

Respuesta:

Todas las actividades fueron muy especializadas de realizar, experimente emociones de felicidad y entusiasmo. Tuve algunas dificultades en el proceso de la practica de los movimientos corporales, pero todo se pudo superar con muchos intentos. La respiración y la relajación son importantes porque gracias a ellas se determina la oxigenación de nuestros órganos principales e influye en el cerebro y sistema nervioso de tal forma que podemos mejorar nuestro estado físico y mental a través de ella.

Explicación: