Question

AYUDA ES PARA AHORA POR FAVOR
ACTIVIDAD: ELIGE UN DEPORTE QUE TE INTERESE, Y EN BASE A SUS MOVIMIENTOS DISEÑA SERIES Y REPETICIONES PARA MEJORAR TUS HABILIDADES EN EL. PUEDES TOMAR ESTE EJEMPLO PARA VER LA FORMA EN QUE LO DISEÑAS:​
EJEMPLO:
Futbol: la habilidad que selecciono es un “sprint (pique) de 10 metros con la pelota en los pies”. Ok, ahora esa actividad la voy a realizar 3 veces (3 series) separado por 2 minutos de pausa y dentro de cada una de las series voy a realizar 3 repeticiones de piques de 10 metros. La intensidad: velocidad máxima.
POR FAVOR ES PARA AHORA

Answer 1

Explicación:

mira al chile no se pero si te consentras y lo investigas tu, te haces mas lista. bye✌