Question

AYUDA es para ahora
a) ¿Qué es la actividad física según la OMS?
b) ¿Cuáles son las actividades físicas más comunes que realizamos?
c) Enumeré algunos beneficios de la actividad física.
d) ¿Cual es el tiempo que debe dedicar los adolescentes a la actividad física?
e) ¿Qué es un circuito predeportivo?​

Answer 1

Respuesta:A_ La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.

B_Entre las actividades físicas más comunes cabe mencionar caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes, participar en actividades recreativas y juegos; todas ellas se pueden realizar con cualquier nivel de capacidad y para disfrute de todos

D_Las actividades físico/deportivas realizadas por los adolescentes se caracterizan por una baja frecuencia en tiempo y días, ya que la mayoría de estas se practican de 1-2 días a la semana y de media hora hasta 1 hora y media.   espero que te valla bien SUERTE