Educ. Fisica, pregunta formulada por joaquin84, hace 10 meses

¡¡¡ayuda!!! en que momentos de un plan de entrenamiento incluirlas la elongacion​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cerebritochamusquina
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Respuesta:

En cualquier momento puesto que la elongación es estiramiento de los músculos. Sirve para el calentamiento, cuando prácticas deporte(lo haces) y en el enfriamiento.

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