ayuda en la pregunta que puedan si es 3 o 4 mejor se lo agradecería las que puedan se agradece
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El objetivo de realizar una entrada en calor es que tendrás tu cuerpo adaptado a cualquier tipo de ejercicio y evitarás cualquier problema con los músculos Cuanto tiempo hay que realizar ese calentamiento 5 o 10 minutos y se tendría que trabajar más los músculos de los pies ya que esa parte es donde se contrae
La pregunta cinco la que dice que beneficios logró cuando termino la entrada en calor simplemente evitas que tu cuerpo sufra lesiones y te preparas para cualquier tipo de ejercicio
josefranguerrero005:
Cuanto tiempo hay que realizar ese calentamiento 5 o 10 minutos y se tendría que trabajar más los músculos de los pies ya que esa parte es donde se contrae
La pregunta cinco la que dice que beneficios logró cuando termino la entrada en calor simplemente evitas que tu cuerpo sufra lesiones y te preparas para cualquier tipo de ejercicio
graciaa xd
De nada
La modifique puse lo de aquí abajo en la respuesta para que se te haga más fácil
Y perdona Q en te pude ayudar en más
Perdona por no ayudar en más solo se eso
ok no pasa nada
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