AYUDA DOY PUNTOS es para mi trabajo final y paso ayudenme porfaa!!
Explique de que manera el voleibol beneficia la vida humana. mencione los beneficios del voleibol para la salud y el bienestar psicosocial.
SOLO ES ESTO SIII SI ES CON TUS PROPIAS PALABRAS MEJOR SI NO PUES .. AYUDENMEEE helpme XD!!
Respuestas a la pregunta
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Beneficios para la salud:
Quema calorías y grasa
Tonifica y da forma al cuerpo
Aumenta la tasa metabólica
Mejora la coordinación ojo-mano
Construye agilidad, coordinación, velocidad y equilibrio
Corazón saludable
Construye fuerza muscular
Aumenta la capacidad aeróbica
Beneficios Psicosociales:
Ayuda a liberar tensiones y mejora el control del estrés.
Ayuda a combatir los síntomas de la ansiedad y la depresión, además de favorecer el entusiasmo y el optimismo.
Mejora la imagen personal y favorece la socialización ya que permite compartir una actividad deportiva con la familia y los amigos.
Además, ayuda a dormirse más fácilmente, mejorando la calidad del sueño.
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