Question

AYUDA DOY CORONITAAAAAAAAAAA
Explica los beneficios de realizar elongación durante las rutinas de ejercicio.

Answer 1

Respuesta:

muchos ajsjfajsfa

Explicación:

1. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardacas

2. te mantiene en una raya de "saludable" respecto al peso (que depende de la edad y alimentacion)

3. Fortalece los huesos y mejora la resistencia.

4. en el tema psicologico nos vuelve mas confiados, felices y extrovertidos.

5.ayuda a la creacion de una rutina con la disciplina

espero y te sirva <3