Educ. Fisica, pregunta formulada por cgallegos, hace 1 mes

AYUDA DOY CORONITAAAAA
Explica de forma clara en qué consiste la elongación general al practicar
actividad física.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

La elongación o estiramiento consiste básicamente en una serie de movimientos que se realizan para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.

cgallegos: graciassssssss

Contestado por selene2812

Respuesta:

La elongación muscular sucede cuando el músculo se estira más de lo que puede soportar por sus características. Normalmente, aparece durante la práctica de una actividad física. Se puede producir tanto al principio, como durante o al final del ejercicio.

cgallegos: nop pero gracias xd

cgallegos: NOOOOOOOOOOOOOO

cgallegos: ESOS SON LOS BENEFICIOOOOSSS

cgallegos: A PERDON ME EQUIBOQUE

cgallegos: SORRY

cgallegos: XD

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