Question

AYUDA DOY CORONITA Y 5 ESTRELLASSS
necesito hacer un menú ideal para el colegio de lo que comerías en un día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) les pido ayuda pq la verdad siempre me levanto tarde y no me gusta desayunar, lo mismo con la merienda.. entonces no tengo ni idea que es lo que una persona desayunaría o merendaría en el día, no tiene que ser super sano pero traten que no sea puro carbohidrato. Graciass

Answer 1

Respuesta:

Desayuno:

un buen desayuno puede ser un bowl con leche y cereal, también una rebanada de pan con jamón y queso.

almuerzo:

un típico arroz con pollo xdxd, o si quieres algo con menos calorías una ensalada rusa/cesar/surtida.

merienda/colacion:

una fruta es típico, un yogurt o puede también ser una barra de granola.

cena:

la verdad para esto no tengo mucha idea ya que en chile se toma "once" o "tomar el te", que por lo general es tomar te con pan jdjd