Educ. Fisica, pregunta formulada por augusbauromero, hace 2 meses

Ayuda doy coronita ♥ porfavor gracias

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Sandymarve
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Respuesta:

Explicación:

1. Las lagartijas trabajan los músculos de la parte superior del torso, que comprenden los hombros, pectorales, bíceps, tríceps y espalda. Un correcto desarrollo de este ejercicio fortalece todos los músculos citados y además ayuda de manera complementaria a tonificar el abdomen y la parte baja de la espalda.

2. Sentadillas  : Este ejercicio trabaja los músculos primarios como son: cuádriceps, glúteo mayor, isquiotibiales y aductores

3. abdomen , piernas

4. Musculos , Gluteos

Espero y te ayude

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