Ayuda Definición de fuerza en educación física y sus beneficios.
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Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
dale estrella y un gracias
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3
Respuesta:
una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia
ejemplos: arrastrar un objeto y levantar un peso
Explicación:
Los principales beneficios del entrenamiento de fuerza
Previene el envejecimiento.
Previene la sarcopenia.
Previene la osteoporosis. ...
Previene las fracturas óseas.
Previene catarros y enfermedades.
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