Ayuda!!
De que consta una entrada en calor :
a- Ejercicio de movilidad articular
b- Ejercicios de elongación
c- Las 2 anteriores
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
el literal A
Explicación:
La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
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Respuesta:
a) Ejercicio de movilidad articular
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