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Cuál de las siguientes opciones es la definición de calentamiento
A) Se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular.
B) es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
C) Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún
deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
D) prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
La clasificación del calentamiento es
A) General, especifico, preventivo y dinámico
B) General, recreativo, frecuente y dinámico
C) general, especifico, dinámico y deportivo
D) especifico, deportivo, general y amplio
El calentamiento físico tiene efectos sobre
A) El organismo, motricidad, actuación en la actividad, previene lesiones
B) El organismo, la coordinación, la elasticidad, la fuerza
C) En la coordinación, velocidad, elasticidad, fuerza
D) El organismo, motricidad, fuerza, velocidad
Respuestas a la pregunta
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las respuestas son
el el 1 la B
2 A
3 A
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Cuál de las siguientes opciones es la definición de calentamiento
R= B
La clasificación del calentamiento es
R= A
El calentamiento físico tiene efectos sobre
R=C
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