AYUDA CON LA TAREA DE EDUC.FÍSICA
Respuestas a la pregunta
1 La gimnasia rítmica es una modalidad deportiva que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia artistica.1En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato.
2 Se utilizan varios elementos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro.
3 se relacionan ya que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo sano por ejemplo el estar relajado nos ayuda a
Disminuir frecuencia cardíaca
Disminuir presión arterial
Disminuir frecuencia respiratoria
Mejora de la digestión
Mantenimiento de niveles de azúcar en sangre normales
Disminución de la actividad de las hormonas del estrés
Aumento del flujo sanguíneo a los músculos principales
Disminución de la tensión muscular y el dolor crónico
Mejora de la concentración y el estado de ánimo
Mejora de la calidad del sueño
Disminución de la fatiga
Disminución de la ira y la frustración
Aumento de la confianza para lidiar con problemas