Ciencias Sociales, pregunta formulada por antho15G, hace 17 horas

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Contestado por yarivelasquez338
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Hacer ejercicio 30 minutos tres veces por semana, leer un libro, practicar disciplinas como yoga, mindfulness, meditación o ejercicios de respiración, despejan la mente de las preocupaciones, del estrés y aumentan la tranquilidad mental.

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