AYUDA como y porque debes realiza actividad fisica?
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La actividad física se refiere a movimientos que realiza una persona con su cuerpo,es decir, es el ejercicio del cuerpo. El ejercicio se puede hacer de varias formas como por ejemplo: andar en bicicleta, nadar, trotar, también llendo al gimnasio levantando pesas, hacer sentadillas, movimientos de brazos, etc.
La actividad fisica ayuda a una persona a tener un estado fisico (corporal) bueno, a tener una mejor actividad cardiovascular, ayuda a tener mayor rendimiento al hacer cualquier actividad, etc.
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xd mucho texto
monicaall16:
gracias
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MANTENIENDOTE EN MOVIMIENTO, PORQUE TE PONDRÍAS SEDENTARIO Y QUIZÁS CON ALGUNAS DIFICULTADES DE PESO
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