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Respuesta
un beneficio del plato de buen comer es que tiene el balance entre frutas y verduras y si agarras uno de cada uno osea de cada grupo y nuestra comida sera balanceada un bufett de desayuno puede ser huevos con tomate o hci o huevos con tortilla asi tomas de cereales y productos de origen animal
Explicación paso a paso:espero sea de tu ayuda ntp si no me das corazon cuidate
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