Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 5 días

ayuda..........................

Adjuntos:

Usuario anónimo: quien quiere coronaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por 20220045
1

tener una dieta balanceada

comer sano

Sustituir las grasas saturadas con las insaturadas

Mantenerse hidratado

hacer más ejercicio y entrenamiento

Consumir menos grasas (galletas, chocolates, golosinas, etc)

tomar agua mineral no gaseosas

Controla el tamaño de porciones.

espero averte ayudado baii <3

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