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2-Confecciona una entrada en calor general que comprometa todo el cuerpo
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El objetivo del calentamiento es aumentar la temperatura interna del cuerpo ... En general la entrada en calor combina ejercicios globales (de ... (con todo lo que implica el trabajo de stretching) que no fue entrado en calor previamente ... grupos musculares o que comprometen más de un tercio de la musculatura corporal
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