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1) Se elimina por el sistema urinario
2) Se eliminan las sustancias no digeridas de los alimentos ( desechos )
3) *la buena hidratación, beber por lo
menoss 2 litros de agua al día
* realizar actividades físicas ya q a
través de ese sudor, ayudamos a
eliminar toxinas.
* no retener la orina ya q este hecho
puede derivar en infecciones o
problemas de cistitis.
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