Question

ayuda
1. ¿Qué músculos estamos trabajando aparte de los lumbares?

2. ¿Qué ejercicios agregaste y qué músculos trabajaron?

3. ¿Cuántas veces por semana pudiste hacer la rutina?

4. ¿Para qué piensas que sirve trabajar esta zona del cuerpo?​

Answer 1

Respuesta:

las piernas

Explicación:

para prevenir muchas cosa por ej el calambre