Ayada por favor .....
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LUNES DESAYUNO HUEVOS JUGO DE NARANJA CHCOLATE MARTES DESAYUNO IGUAL SOLO NO TANTO HUEVO ESO TE PONE AMARILLENTEA LA PIEL ALMUERZO ARROZ PESCADO POLLO O CARNE Y CENA NO HAY QUE COMER TANTO PUEDE SER CAFE O CHOCOLATE CON PAN NO MUCHA ARINA PUEDES COMER ALGO TAMBIRN INTEGRAL
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