axiones para mantener la mente saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
in spanish:
Haz algo de ejercicio físico. ...
Mantén una alimentación sana. ...
Duerme lo suficiente. ...
Dedícate tiempo a ti y a las cosas que te gustan. ...
Mantén relaciones sociales que te sean satisfactorias. ...
Evita en lo posible a las personas que te resulten tóxicas. ...
Practica el optimismo.
in english:
Get some physical exercise. ...
Maintain a healthy diet. ...
Sleep enough. ...
Spend time with yourself and the things you like. ...
Maintain social relationships that are satisfying to you. ...
Avoid people who are toxic to you as much as possible. ...
Practice optimism.
espero haberte ayudado :D
Respuesta:
Haz algo de ejercicio físico. ...
Mantén una alimentación sana. ...
Duerme lo suficiente. ...
Dedícate tiempo a ti y a las cosas que te gustan. ...
Mantén relaciones sociales que te sean satisfactorias. ...
Evita en lo posible a las personas que te resulten tóxicas. ...
Practica el optimismo.
Explicación: