Question

Averigua que alimento protege tu aparato digestivo

Answer 1

- Col fermentada (como el kimchi o el churut)

- Aceite de coco para cocinar.

- Ciruelas pasas

- Salmón

- Semillas de calabaza crudas

Son los alimentos mas efectivos incluyendo a:
Peras, manzanas verdes y ciruelaspasa; así como verduras cocidas: calabacitas, coliflor y ejotes. En cuanto a carbohidratos complejos, optar por las lentejas (si son germinadas, mejor) y la quinoa.

Answer 2

Incluye estos alimentos para facilitar la digestión, como peras, manzanas verdes y ciruelas pasa; así como verduras cocidas: calabacitas, coliflor y ejotes. En cuanto a carbohidratos complejos, optar por las lentejas (si son germinadas, mejor) y la quinoa.

5 alimentos para reparar tu sistema digestivo:

- Col fermentada (como el kimchi o el churut)

- Aceite de coco para cocinar.

- Ciruelas pasas

- Salmón

- Semillas de calabaza crudas