Biología, pregunta formulada por brendagg2457, hace 1 año

autogeneracion de emociones positivas , ayuda porfa

Respuestas a la pregunta

Contestado por TuAlejandria
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La autogeneración de emociones positivas consiste en la capacidad que tiene una persona de auto estimular sus pensamiento, en la búsqueda de emociones positivas y agradables. 

Esto suele ser realizado con la finalidad de encontrar un balance interno, como consecuencia de las emociones externas recibidas por un individuo. 

Entre los métodos para llegar a dicho estimulo se encuentra: 

-Recordar momentos positivos y enérgicamente positivos. En un sentido de generar empatia y recordar las emociones.  

-Tener autocontrol, y poder aislar las emociones negativas de tu mente. 

-Meditar

-Hacer Yoga. 


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