Autoestima: ¿qué es? ¿qué podemos hacer para subirla?.
Respuestas a la pregunta
Podría decirse que es como nos apreciamos/ amamos a nosotros mismos. Es uno de los pilares más importantes que sostiene a los humanos por decirlo también de otra manera. ( al menos yo lo veo de esa manera)
Algunas de las cosas que se puede hacer para conseguir una autoestima más elevada:
-No juzgar a la gente que nos rodea: Aunque no parezca que estén relacionados si lo están y mucho. Cuanto menos critiques a los demás menos lo harás contigo mismo
-Darse cuenta de que somos suficiente. ( En todos los aspectos) pero sobre todo en tema de "belleza y estética" ya que esta sociedad ha puesto unos estándares/ cánones de belleza inalcanzables y realmente nadie somos así, y no tenemos porque serlo.
-Alejarse de la gente tóxica y toda aquella gente que no nos aporta nada y simplemente está ahí por estar
-Encontrase a uno mismo, descubrir lo que realmente te gusta y expresarte sin miedo.
Estos son solo algunos ya que hay muchos consejos. Espero que te sirva!!!
Respuesta:
La autoestima es un conjunto de pensamientos y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos acerca de nuestro cuerpo, carácter o nuestra forma de ser
Explicación:
Y lo esencial para subir nuestra autoestima es no compararte con nadie (tienes que ser tu mismo y no tienes que dejarte llevar por las tendencias o cosas de ese estilo), se positivo y no te centres en las cosas que tu perspectiva parezcan malas, si no céntrate en las buenas y si necesitas un cambio, hazlo pero solo si es necesario. Otra cosa que te puede ayudar mucho es salir de tu zona de confort, intentando hace cosas nuevas que sean de tu interés.